A la pràctica el Temazcal és una sauna natural que s’obté entrant les pedres calentes en una cabana coberta de mantes. Però és molt més que això:
- És treball que prové de la tradició nativa americana. Una senzilla i profunda cerimònia espiritual.
- És un treball d’alquímia amb els quatre elements: el foc, l’aire, l’aigua i la terra; que ens permet transformar el plom en or.
- És un treball de purificació que ens permet cremar toxines físiques, mentals, energètiques i emocionals. Ens permet sentir i percebre la nostra essència, el que hi ha darrera de tot això.
- És un procés de renaixement, en el que tornem al ventre de la mare per sentir l’escalfor que ens empara i que ens recorda la innocència.
- És un cercle de germanor en el que compartim i ens expressem tal com som.
- És un repte que consisteix en respirar i traspassar moments de dificultat deixant que tot estigui com està.
- És un treball espiritual en connexió amb la natura i els guies personals.
- És un moment per estar atents, sentir el cos, observar la ment, les pors i els desitjos, sentir la vibració i el que hi ha darrera d’això.
- És una experiència individual i col·lectiva, en la que tothom té espai per la expressió.
- És cant, paraula, silenci, atenció, presència, meditació, alegria, connexió…
