Et convido a que experimentis l’art del Jin Shin Jyutsu ara mateix!

Senzillament afana un dit mentre vas llegint, el que vulguis. No cal que facis res tan sols para atenció. Tampoc cal que et concentris molt. únicament observa la sensació, fixa’t què sents en la mà que està agafant el dit. Amb calma, sense pressa.

Probablement, aviat o al cap de pocs minuts començaràs a sentir sensacions que habitualment et passen per alt. És possible que sentis escalfor i/o vibració. I segurament sentiràs una mena de batec, com el batec del cor. Felicitats! T’estàs ajudant a tu mateix. Aquest és el pols de l’energia i amb aquest contacte estàs facilitant que aquesta es revitalitzi.

Si practiques aquest petit exercici cada dia  (agafar-te una estona cada dit amb intenció i una mica de consciència), corres el risc de sorprendre’t amb el benestar que et pot aportar.

Si pel que sigui no sents el pols ni res, tranquil·litat. Encara que no ho percebem, l’energia es mobilitza igual. I si ho vas fent tranquil·lament l’acabaràs percebent.